2019-03-08 0:00:00

Tu madre tenía razón al mandarte a dormir cuando tenías un resfriado, dormir puede ser la mejor medicina.

De acuerdo con los resultados publicados en Journal Experimental Medicine, el dormir bien aumenta la eficacia de la inmunidad celular frente a determinados virus.

La ausencia de sueño durante períodos de estrés, conlleva altos niveles de hormonas que parecen bloquear la activación de una proteína celular de los linfocitos T, la integrina, que facilita su capacidad de adherirse y eventualmente destruir células infectadas con virus.

Fuente: Innovación Médica

Investigación,Práctica clínica